Min typ av cardio
Igår var pappa och jag på spinning igen, det blev tredje gången inom loppet av en vecka och jag älskar det!
Just den instruktören vi hade på gårdagens pass är så himla bra och jag älskar hennes upplägg. Man varvar tempoökningar, stående främre/bakre, intervaller och maxningar, igår maxade jag båda gångerna man skulle och det var toppen!
Däremot så var det mamma som hade mina träningskläder eftersom hon också skulle träna, och det är skönt att slippa bära två väskor vart man än ska. Men så visade det sig att mamma helt hade glömt bort att vi ens skulle spinna och att hon hade mina kläder hade hon förträngt helt. Så fem minuter innan passet började fick jag rusa upp och byta om, pulsen var uppe redan när jag drog på mig pulsklockan...
Men som sagt, det märks att det här är min typ av konditionsträning och jag ska försöka gå så ofta som möjligt. Man måste dock boka passet precis när det släpps för efter bara tio minuter är det fullbokat och 20+ reserver.
