Gym - Back & Biceps

Är nyligen hemkommen efter ett riktigt grymt rygg-och bicepspass, som vanligt var det ofantligt mycket folk men orkar inte "bry mig" längre, haha.
 
Det enda som verkligen stör mig är folk som bara "fjollar runt" på gymmet, alltså som inte ens testar saker utan bara flamsar runt, pratar med varandra och ockuperar maskinerna. Dessutom är det störigt när folk flyttar runt på dom "fria vikterna" så att just mina vikter fattas..
 
Passet gick i alla fall grymt bra och jag kunde öka vikten på ett antal övningar. Det beror mycket på att jag inte längre orkar bry mig ifall jag gör warrior-face när det blir tungt eller om folk kollar.
Pappa gav upp och åkte hem efter ett antal övningar för allt var verkligen upptaget, mamma och jag kunde inte värma upp för det var upptaget, men annars gick det toppenbra och vi var ihärdiga. Passet i detalj lägger jag upp imorgon!