Bättre sent än aldrig
Gårdagen avslutades med ett väldigt sent Strength & Force Upper, så går det när man lägger fredagsmys före fredagsfys. Eftersom det blev så pass sent så valde vi att flytta Ultimate Abs tills idag istället.
Passet igår gick riktigt bra faktiskt, jag var dock en riktig gnällspik eftersom jag känner mig så himla svag i axlarna, i princip alla övningar i det här passet är plågsamma - men effektiva.
Jag märker att armhävningarna går så jäkla bra och inte är lika tunga när man verkligen tänker på att spänna magen, det underlättar ju när man gör - vad som känns som, närmare ett hundratal armhävningar.
