Sad but true

 
Igår kom mamma, jag och lillsyrran fram till att vi ska starta om tapoutschemat från och med måndag. Yes, sad but true. Anledningen till det är helt enkelt att allt har blivit så utdraget med tiden och det känns inte sammanhållet riktigt, ett pass här och ett pass där - ungefär så är det. Att vila en vecka i sträck när man är sjuk gör mig inget, men flera vilodagar i sträck "bara för att det blev så" är inte okej. Jag tränar inte för att fullfölja ett schema, utan för att må bra och det gör jag inte när vi missar så mycket. Vi började för vad som känns som en evighet sen och det har tagit två evigheter bara att komma till invägningen dag 30 - och då är vi ändå inte riktigt där än (dag 26)!
 
Så idag åkte jag till gymmet efter jobbet, där kommer jag att bo fram till nästa vecka och jag kommer njuta av varje minut. Förresten så är det helt fantastiskt hur mycket dom hinner förbättra och förändra på den korta tiden man inte är där regelbundet. Idag blev det i alla fall en salig blandning av biceps, triceps, mage och rygg, tränar typ alltid rygg känns det som, men en vältränad rygg är nog det snyggaste som finns!
 
Jag saknar gymmet litegrann när vi kör tapout, jag kör ju aldrig gym i kombination med det längre. För trots att det är både skönt och roligt att variera träningen så att man inte tröttnar eller hamnar på en platå, så är jag nog innerst inne en riktig gymråtta. Tapout är en riktig pina många gånger, och många dagar går man in och kör trots att motivationen eller orken inte riktigt är på topp. På gymmet kan jag anpassa mig betydligt mer, är axlarna trötta så behöver inte axlarna jobba just den dagen liksom. 
Jag blev glatt förvånad idag över att jag inte förlorat någon styrka alls, som jag trodde att jag skulle gjort nu när vi bara kört tapout. Missförstå mig rätt nu, jag säger inte att jag inte blir stark av tapout, det är både utmattande och utmanande. Men rent styrkemässigt och uppbyggnadsmässigt så är tapout och ren styrketräning väldigt olika, och det tar på kroppen på väldigt olika sätt.
 
Nu ska här ätas, stretchas och tränas - trevlig kväll allihopa!

Kommentera här: